月瘦30斤的明星_月瘦30斤可能吗

(资料图片仅供参考)

1、一个月瘦30斤理论上是可以的，尤其是重度肥胖和高体重的人，通过使用药物或手术，一个月可以瘦30斤。

2、但是对于轻中度肥胖，快速减肥是不健康的。

3、理想的减肥速度是每3-6个月7-10kg。

4、减肥过快容易导致其他疾病。

5、脚踏实地的通过饮食控制和运动，来减肥，同时长期坚持，以免引起体重反弹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。