玫瑰精油的功效与作用及使用方法_如何使用玫瑰精油 全球视点
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1、 导语：玫瑰精油对身体有着内调外养的保健效果，那么大家知道如何使用玫瑰精油吗?下面就由jy135小编给大家介绍一下如何使用玫瑰精油吧。
(资料图片)
2、 喷雾
3、 做法：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。
4、 功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上除味去味。
5、 香薰
6、 做法：往香薰灯上加入适量的"清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。
7、 功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。
8、 泡澡
9、 做法：在洗澡水中滴入数滴玫瑰精油，搅拌均匀后即可泡澡，时间控制在半小时左右即可。
10、 功效：不仅能够帮助促进血液循环，增强血管弹性，调节身体机能还能够帮助缓解身心疲惫感，睡前泡澡还能够促进睡眠。
11、 泡脚
12、 做法：在盆子中加入水温约为 40 ℃左右的热水，约至脚踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中，搅拌均匀后进行泡脚即可。
13、 功效：不仅能够改善腿部血液循环状况，还能够缓解脚部疲劳，舒缓压力。
14、 漱口
15、 做法：将2~3滴精油滴入水杯中搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。
16、 功效：不仅能够帮助保持口气清新还能够保护牙齿，消除口腔炎症。
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